Parterapi er et rom for å finne tilbake til hverandre. Det er ikke et forhør der noen peker på rett og galt, men en trygg plass hvor dere kan puste ut, si høyt det som er vanskelig og oppdage nye måter å møtes på.
Vi mennesker lever i relasjon – vi blir såret i relasjon, og vi kan heles i relasjon. Derfor kan det å søke hjelp sammen være starten på noe bedre. For noen handler det om å håndtere en krise, for andre handler det om å forebygge og styrke et godt forhold.
Hvorfor gå i parterapi?
Et forhold kan være intenst, nært og rikt – men også krevende. Når vonde følelser blir uhåndterlige, eller de samme konfliktene gjentar seg, kan det føles som om båndet blir skjørt. Parterapi gir dere hjelp til å stoppe opp, lytte og se hverandre på en ny måte.
En krise i et forhold trenger ikke bety slutten. Tvert imot kan det være nettopp det som gir dere muligheten til å vokse sammen og skape et tryggere, mer levende forhold.
Tema dere kan jobbe med
Mange kommer i parterapi for å få støtte i situasjoner som:
- Kommunikasjon som ikke fungerer
- Krangler som aldri finner en løsning
- Sjalusi og utroskap
- Fravær av nærhet eller sex
- Når man tar hverandre for gitt
- Økonomiske bekymringer eller hverdagsstress
- Tanker om samlivsbrudd
Det handler ikke bare om problemer. Like mye handler det om å hente frem de gode følelsene og opplevelsene dere en gang hadde – og fortsatt kan ha.
Et modig valg
Å ta steget inn i terapirommet kan føles sårbart. Likevel er det et modig og viktig skritt. For her kan dere finne igjen nærheten, tilliten og vennskapet som er grunnmuren i et parforhold.
Parterapi er rett og slett en investering i dere selv – og i kjærligheten dere deler.