Samtaleterapi

Samtaleterapi er en behandlingsform for en rekke utfordringer som for eksempel; tristhet, sorg, uro, angst, depresjon, problemer i relasjoner. Terapi gir en god mulighet til å finne ut av hvordan man kan bedre lytte og kjenne til egne følelser og behov, og ta disse på alvor. Da er det lettere å være seg selv bevisst å skape endring for å håndtere livets utfordringer. Like så viktig er å rette fokus på det som kjennes bra og fint i livet å løfte frem potensialet.