- Parterapi i Oslo
Når samtalene har stoppet opp, finnes det en vei tilbake
Jeg heter Martina og jeg ble ferdig utdannet individualterapeut i 2007 og har erfaring som parterapeut siden 2019. Jeg har hjulpet over 650 par hjulpet. Trygt, varmt og uten dømming. Velkommen.
- 4,9 hos Google
- 650+ par hjulpet
- Kjenner du deg igjen?
Det er ikke for sent — selv om det føles sånn akkurat nå.
De fleste par som kommer hit, kommer en stund etter de først burde ha kommet. Det er helt vanlig. Det er aldri for sent å begynne å snakke sammen igjen.
Samtalene går i ring
Dere snakker forbi hverandre. Det samme problemet kommer tilbake — uansett hvor mye dere prøver å løse det.
Avstanden vokser
Dere bor sammen, men føles som romkamerater. Nærhet, kropp og humor er ikke hva det en gang var.
Konfliktene tar overhånd
Små ting blir store. Dere unngår tema, eller eksploderer over dem. Barna eller jobben merker det.
- Slik fåregår det
Trygt, strukturert og uten dømming
Du trenger ikke å vite hva problemet «egentlig» er. Det finner vi ut sammen — i deres eget tempo.
1
Book første time
Velg et tidspunkt som passer dere. Du kan komme alene først hvis partneren din nøler — det er helt greit.
2
Vi møtes i 90 minutter
Hjemmekoselig praksis på Munkerud Gård, eller online via video hvis dere bor utenfor Oslo. Ingen ventetid, ingen skjemavelde.
3
Dere får et fundament
Etter første time vet dere hvor dere står — og hva som kan være neste skritt. Ingen forpliktelse om flere timer.
- Møt terapeuten din
Hei, jeg heter Martina
«Jeg var ferdig utdannet individualterapeut i 2007 og har erfaring som parterapeut siden 2019. Det jeg ser, igjen og igjen, er hvor mye som er mulig — selv når det føles helt fastlåst.»
Jeg er oppvokst i Oslo, autorisert individual-og parterapeut, og driver praksisen min på Munkerud Gård på Nordstrand. Jeg har hjulpet over 650 par gjennom alt fra kommunikasjonsproblemer og avstand i hverdagen, til utroskap og livskriser.
Min tilnærming er varm, direkte og kunnskapsbasert — jeg blander emosjonsfokusert parterapi (EFT) med praktiske kommunikasjons-verktøy. Målet er at dere skal ha noe konkret å bruke allerede etter første time.
- Tilbakemeldinger
Hva par sier etter å ha vært her.
Alle testimonials er anonymiserte med samtykke. Du finner flere på Google.
"Vi var to skritt fra skilsmisse. Etter fire timer hos Martina snakker vi sammen igjen — på ordentlig. Hadde aldri trodd det skulle gå."
Par i 40-årene
Oslo · etter 4 samtaler
"Martina ser ting vi ikke ser selv, og sier det på en måte som ikke gjør vondt. Vi har fått tilbake humor og nærhet etter mange tunge år."
Par med to barn
Bærum · etter 6 samtaler
"Etter en utroskap var alt knust. Vi visste ikke om vi ville fortsette. I dag har vi en bedre relasjon enn vi har hatt på 10 år."
Par i 50-årene
Oslo · etter 8 samtaler
- Møt terapeuten din
Det de fleste lurer på før første time.
Helt greit. Kom alene først. Mange par begynner sånn — den ene tar steget, den andre blir nysgjerrig etterpå. Vi snakker om hvordan du kan invitere uten at det blir konfrontasjon.
90 minutter, uten skjemavelde. Vi snakker om hva som har skjedd, hva som er vanskelig nå, og hva dere ønsker dere. Du går ut med konkrete verktøy — uansett om dere bestiller flere timer eller ikke.
Ja. Praksisen ligger diskret på Munkerud Gård. Jeg er praktiserende terapeut og medlem av Norsk Psykosyntese Forening. Dette innebærer at jeg er bundet av foreningens etiske regler.
For de fleste par: ja. Det vi gjør er samtale-arbeid, og det funker over video. Hvis det er noe spesielt som krever fysisk tilstedeværelse, sier jeg fra og vi finner en løsning.
De fleste par merker forskjell etter første time — ofte i form av lettelse over endelig å bli hørt. Varig endring i mønstre tar typisk 3–6 samlinger.
Nei, parterapi dekkes ikke av HELFO eller vanlig helseforsikring. Pakkeprisene er laget for å gjøre forløpet mer forutsigbart kostnadsmessig.
